Архів позначки: похід по Чорногорі

Після походу в Карпати я схудла на 3 кг

Походи в гори є хорошим способом для того, щоб підтримувати хорошу фізичну форму. Оскільки, протягом походу ви весь час рухаєтесь, це дає вам можливість тримати м’язи в тонусі весь час, поки ви йдете. Крім того, за плечима у вас рюкзак, що має не малу вагу, то ж це створює додаткові навантаження для вашого організму.

Читати далі Після походу в Карпати я схудла на 3 кг